Česky
V rozhovoru mluvili i o tom, kolik hodin spánku vlastně potřebujeme, jak se náš spánek vyvíjí s věkem nebo jakou roli hrají sny.
Doktor Pánek působí jako vedoucí Centra spánkové medicíny (CSM) v CDR. V CSM se kromě zmiňované nespavosti zabývají i léčbou dalších potíží, jako je spánková apnoe nebo neobvyklé chování ve spánku. „Mnohdy nám o tom, že se nám ve spánku něco děje, řekne ložnicový partner. Pokud ho nemáme, vůbec o tom nemusíme vědět,“ upozorňuje lékař v rozhovoru v TV Nova.
S jakými dalšími potížemi se spánkem se lidé nejčastěji potýkají? Jak se při léčbě nespavosti využívá kognitivně-behaviorální terapie? A jak našemu spánku škodí elektronická zařízení?
To se dozvíte v rozhovoru s MUDr. Pánkem v pořadu Vizita ZDE.
